Zpět na KyberMysl - Výkladový slovník - Příspěvek na kávu
Průvodce mozkem v digitálním věku
Sedm stručných kapitol o tom, jak mozek funguje, jak ho mění technologie a jak zůstat odolný a vědomý v online světě.
Téma 1 – Jak funguje mozek
Základní architektura mozku: neurony, neurotransmitery, funkční oblasti a proč vnímání není dokonalý odraz reality.
Téma 2 – Technologie a mozek
Co dělá digitální prostředí s pozorností, pamětí a dopaminem. Multitasking jako iluze a principy digitální hygieny.
Téma 3 – Emoce, stres a rozhodování
Limbický systém vs. prefrontální kůra, HPA osa, FOMO a jak mindfulness zlepšuje regulaci emocí i kvalitu rozhodování.
Téma 4 – Umělá inteligence a mozek
Biologické učení vs. strojové učení, kde se metafory lámou a proč „vědomí“ zatím patří lidem.
Téma 5 – Hackování mozku
Neuroplasticita v praxi: priming, trénink pozornosti, flow. Co je užitečný bio/neurohacking a kde začínají rizika manipulace.
Téma 6 – Mozek, adaptace a odolnost
Jak posilovat kognitivní flexibilitu, pracovat se stresem a budovat mentální odolnost pomocí malých, pravidelných změn.
Téma 7 – Budoucnost mozku v digitálním věku
AI jako kognitivní partner, BCI a etické otázky. Co chceme ponechat „výhradně lidské“ a jak formovat technologickou budoucnost vědomě.
Celý dokument v pdf
Zde si můžete stáhnout celého průvodce ve formátu A5 v pdf
Doporučené zdroje
Ke každému tématu je připraven krátký seznam literatury a online zdrojů podle ČSN ISO 690. Najdete je na konci jednotlivých kapitol.